¿Qué sientes? ¿Sabes detectar qué es? ¿Sabes gestionarlo de forma adecuada? Claramente estamos ante uno de los aspectos más emergentes hoy en día, es el tema de las emociones.
Estamos en un mundo lleno de estímulos, vivido a mucha velocidad, por lo que cada vez son menos los momentos que tenemos para, parar, conocernos o para reflexionar acerca de quiénes somos, qué valores nos representan o cómo queremos ser. Además, nos es difícil escuchar a la gente que tenemos alrededor. Una conversación sin una escucha activa no es profunda y puede no aportarnos lo suficiente, de modo que para mejorar debemos tener en cuenta la comunicación verbal y no verbal para captar todo lo que nos está diciendo.
Esta semana tuvimos la oportunidad de conocer mejor qué es el coaching y cómo podemos mejorar la gestión de nuestras emociones, de la mano de Félix Vergara.
Es por ello que Félix propuso un par de dinámicas, una de observación y otra de escucha, a continuación, analizamos los miedos y las expectativas, y su influencia en las personas. Finalmente, acabamos trabajando el Método Grow, que consiste en elaborar un plan de acción para analizar tus objetivos, situación del momento y posibilidades para conseguir las metas propuestas.
Queremos agradecer a Félix su implicación con la mejora del alumnado y su vocación por el progreso personal y emocional de las personas. Acabamos de sembrar una semilla en cada alumno y alumna que esperamos que vaya creciendo y ayudándole así en su porvenir. Gracias Félix.
Teléfonos: 669 82 02 06 / 605 87 20 07
Email: info@impulsacentrodeformacion.es
